有车族 不要成为“有病族”
有车族身心健康易“受堵” 汽车的普及正在悄然改变我们的生活，但与此同时，车生活“不畅”的一面也日益显现。开车慢、停车难、堵车烦已经成为有车一族的心病。中国首份城市“有车一族”健康状况调查结果还显示，驾龄在3年以内的中青年人群，超八成人患有堵车烦躁症。 不仅仅是堵车烦躁症等心病，尿路感染、慢性前列腺炎等疾病也正高速向有车族驶来。对男性驾驶者而言，久坐直接压迫前列腺引起充血，有尿意时不及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，会导致排尿无力。 对女性驾驶者而言，久坐时，外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，会加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖，从而加速病变。因此长期久坐的女性，比男性更容易导致尿路感染。 专家提醒 合理治疗+好习惯远离“司机病” 以尿路感染、慢性前列腺炎为典型的“司机病”正呈现普遍之势。对此，专家提醒，司机朋友也不用过于紧张，关键在于针对疾病采取合理的治疗以及养成良好的驾车习惯。 中医认为上火、免疫力下降、气血不通、肾虚等致尿路感染和慢性前列腺炎者，可在治疗时服用具有清热解毒、抗菌消炎、利湿通淋、补虚益肾作用的中成药，如三金片，除了能迅速缓解尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状，更重要的是治养结合，可有效降低复发率。 除合理治疗外，应多喝水，别憋尿。在日常驾驶中，开车前先行排尿，保持正确的驾驶姿。有关宝宝吃甜食的小知识
甜食完全没有好处吗?当然不是。含糖的甜食对健康其实也有很多好处。甜食中的糖除了能为宝宝提供身体所需要的热能以外，还参与宝宝身体细胞内的多种代谢活动、负责维持神经系统的正常功能、促进蛋白质的合成等多项任务。同时，糖几乎是大脑唯一的燃料，宝宝的大脑能持续、稳定地工作也全靠它提供能源。适当地给宝宝吃些糖，能提高宝宝的注意力、反应能力、记忆力和理解能力。 什么是“甜食综合征” 科学家发现：甜食摄取过多的宝宝常会注意力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气。究其原因，还是因为糖摄取过多，葡萄糖的氧化不完全，产生了较多氧化不全的中间产物。这类物质影响了大脑中枢神经系统的活动。专家们将这种症状称为“甜食综合征”。 要避免“甜食综合征”，关键是要控制宝宝对甜食的摄取量，除了糖果。包括糕点、饮料等含糖多的食品也一样要控制食量。 吃甜食一定会得牙病吗 很多宝宝有蛀牙都是因为爱吃糖又不注意牙齿卫生所造成的，口腔里的细菌与残留食物形成牙菌斑附着在牙齿上，食物中的蔗糖，经细菌分解产生酸，时间一长，残留在牙菌斑上的酸慢慢。
